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  • 保健食品为何当药吃?这几大问题导致行业乱象! 2015-12-31

    为什么中国那么多人也都越来越关心健康,保健食品却卖不动呢?目前保健食品的相当一部分的功效成分检测方法没有国标,只有企标。标准化跟不上,检测方法不过关,市场监督就很困......

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  • 只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便 2015-12-29

    荷叶是中国自古以来减肥瘦身的良药,在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及......

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  • 养生食谱推荐 水果煮着吃养胃又润燥 2015-12-24

    冬季天寒地燥,多吃水果不仅补充水分还有益健康,但在这个季节生吃水果,一些人肚子会闹情绪。专家提醒,可以将一些水果煮着吃,既养胃润燥,也增加了其他一些食疗功效。 国家......

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  • 告诉你生活中这四种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言 2015-12-23

    木耳有黑有白,日常我们经常食用的是黑木耳,专家提醒,中医讲白色入肺,黑色入肾,所以黑木耳与清肺不相关,或许吃白色的银耳对肺更好。 木耳清肺是谣言 告诉你生活中这三种......

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  • 焦虑症患者的每日三餐必须多加注意 2014-11-15

    焦虑症患者的三餐饮食是有讲究的,需要多加注意。 一、多吃烤土豆和全麦面包。当人焦虑的时候,摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺(一种人快乐时大脑大量分泌的物质)和大脑中神经递质的含量,使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等,和......

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  • “白”食物和“黑”食物的作用大不相同 2014-11-15

    饮食上关于“颜色”的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。 “三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说......

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  • 养生运动:老年人养生 太极拳是首选 2014-06-17

    太极拳在我们的生活中非常容易见到,但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢,但慢得有道理。有研究指出,太极与缓步跑同样对心脏好,但前者消耗体力较少,适合任何人......

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  • 老年人养生:甩腿扭膝 疏通血脉延缓衰老 2014-06-11

    有句俗语 “甩腿扭膝,八十不老”,说得就是人们如果好好保护下肢,八十也不会老。中医认为,常甩腿扭膝,可促进下肢血液循环,舒通经络,调整机体功能,延缓衰老。 我们知道,下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体,它有着人体中最结实的关节和骨......

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  • 每季度还会主动呼出电话跟客户沟通健康状况 2013-01-31

    中信银行私人保健医系列活动于1月25日在位于香港中路的中信银行贵宾理财中心温馨落幕。据悉,该活动专为中信银行七彩华龄卡白金卡客户精心打造,于1月11日正式启动,在青岛共举办三场,烟台、威海、潍坊三地各一场,启动当日还举行了健康讲座,于漫漫冬季为......

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  • 有影响的老年人特色活动品牌项目随之产生 2013-01-31

    人口老龄化是一个社会问题,政府部门不断加大养老服务的建设力度,为老服务渐成体系。不过,随着老年人健康水平的提高,越来越多的老人需要的不再只是服务,而是丰富的晚年生活,他们需要休闲娱乐、修养身心。为了满足老年人这些方面的需求,本市提出了老有......

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  • 有关的自然环境因素长寿老人长期居住地多在平原 2013-01-24

    1月20日,记者从市疾病预防控制中心获悉,安阳市疾病预防控制中心与市老年学学会历经4年完成了《安阳市长寿老人寿命与慢性病及其他相关影响因素的研究》,初步查明了我市长寿老人健康长寿的影响因素。该项目于前不久通过了我市科技局组织的科技成果鉴定。 我......

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  • 降低血压的柠檬汁是不错的选择帮助老人消化油腻的食物 2013-01-24

    鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。 1、黄瓜汁 取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样榨出黄瓜汁更方便。 2、番茄汁选......

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  • 想让父母健康养身,增强其自身免疫力才是最重要要 2013-01-17

    冬季对于大多数老年人来说都是一年之中难过的季节。关节、心脑血管、呼吸道等慢性疾病都在这个寒冷的季节中频频发作,不仅给老人带来痛苦,还给儿女带来担忧。正所谓治不如防,如何在冬季给父母做好养生保健,增强其自身的免疫力才是最重要的。 中医自古就有......

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  • 冬季养生时间成让中老年人更年轻的养身关键 2013-01-17

    1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候,醒来后精神振奋感觉更有劲,这本身就让你更显年轻。良......

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  • 老年人健康养生提高有氧能力和身体机能为目的 2013-01-07

    昨日上午,在贵阳市体育总会、贵阳市老年人体育协会的联合组织号召下,80余名老年体协的专业玩家怀揣各自绝技,在云岩广场免费为现场观众呈现了一台阵容强大、动作专业的精彩表演。 老年人提倡有氧运动,太极剑、太极拳、藤球、功夫扇,运动量很平缓,能让人......

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