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男人保护心理健康的10法

http://www.ykqe.com时间:2016-09-20 15:41来源:未知

  随着现在压力的加大,很多男性朋友会增加不少的烦恼,同时在压力大的环境下,健康也得不到保证。下面,小编为您介绍心理保健法,找到真正的健康心理。

男人保护健康的10法
 

  1.返老还童法

  常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。

  2.精神胜利法

  要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。

  3.腾云驾雾法

  读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

男人保护健康的10法
 

  4.异想天开法

  极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。

  5.投机取巧法

  每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

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