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  • 瑜伽究竟有哪些好处? 2016-03-09

    上个世纪八九十年代时,中央电视台曾持续播放过张蕙兰的《瑜伽》电视系列节目,大概放了十多年,那时对于大家来说都很新鲜、陌生。几十年后的今天,瑜伽已风靡中国,许多人开......

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  • 晚婚晚育一族们看过来!你们可能会遇到这些难题 2015-12-30

    最近,晚婚晚育假没了的新闻铺天盖地,搞得还没结婚的朋友们人心惶惶,叫苦不迭。 除去对逝去假期的依依不舍外,相信很多男男女女们会有种兜头被浇了一盆冷水的感觉:什么?我......

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  • 这些你知道吗? 梨也有一定的药用价值 2015-12-25

    梨既是水果中的佳品,也是治病的良药。据我国药典《本草从新》上记载:梨性甘寒微酸 ,具有 清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒 等功效。......

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  • “两性健康”女性生理 2015-12-17

    子宫( uterus)长约7-8 cm,宽约3-4 cm,厚2-3 cm。位于盆腔中央,在膀胱和直肠之间。是受精卵植入和胎儿生长发育的场所。其形状、大小、位置和结构随年龄及不同生理状态而发生变化。成......

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  • 两性健康之女性生理特征 2015-12-17

    女性生殖器(organa genitalia muliebria)包括外生殖器和内生殖器。女性外生殖器是指女性生殖器官外露的部分,又称为外阴( vulva),包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、......

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  • 这把雨伞 能教会女性如何自卫 2015-08-18

    这把雨伞 能教会女性如何自卫 近日中国传媒大学失踪女生周云露遇害一事,让瞩目惊心的“强奸”二字重新受到关注。 在印度,强奸案的高频发生已经见怪不怪。据官方数据统计,强奸在“印度女性最常面临的犯罪行为”中排行第四;单就2012年,有接近2.5万名印度......

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  • 25+遇上丸美,及时还美丽一片天空 2015-05-27

    小园从事的是金融工作,她是一个事业心好强的女孩子,有很强的成功欲,自从工作以来,面对瞬息万变的市场经济,她常在办公室里加班到深夜,每天睡眠不足6小时,几乎不运动,没有时间给朋友打电话,不去参加同学聚会,甚至可能已经忘了大学时代你最喜欢的那个......

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  • 炒鸡蛋时加两种调料既健康又美味 2014-12-15

    炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。对此,国家高级烹调技师张亮告诉记者,在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松炒好鸡蛋。 第一样宝是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味......

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  • 盘点不能吃姜的四种人 2014-12-15

    阴虚体质的人绝对不能吃姜 阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。 内热较重者不宜食用生姜 如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛......

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  • 常吃红薯叶既排毒又能提高免疫力 2014-12-15

    排毒 含丰富叶绿素, 能够“净化血液”,帮助排毒。 老中医说了红薯的叶子好处太多了,一定要多吃! 分页标题 提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,“预防感冒”。......

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  • 减肥先排毒 6个小窍门教你排除身体毒素 2014-12-15

    想要减肥,那么必须先排毒,清空体内污垢是减肥首要步骤,无毒素的女人不但体态婀娜,气色容貌也会略胜一筹。那么要怎样才可以快速排毒减肥呢.其实很简单,只需记下口诀“6个多”,这是很好的排毒减肥秘方。 1、多清洁 保持毛孔畅通,就可以帮助皮肤呼吸,顺......

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  • 研究称女性每天多吃西红柿可降低患乳腺癌风险 2014-12-15

    据美国《医学日报》报道,美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明:每天多吃点西红柿,有助保护乳腺健康。 研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试验,她们在此期间坚持食用富含番茄的饮食,对应量为每天至少摄入25毫克的番......

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  • 研究证实长寿不能遗传 2014-12-08

    美国斯坦福大学公布一项研究表明,百岁老人体内并不存在长寿基因,因此长寿无法遗传给下一代。 报道指出,美国斯坦福大学的调查人员共对17名百岁老人基因组中的DNA序列进行了研究,以检测他们体内的基因是否存在共同点。然而,科学家们并没有在其中发现任何......

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  • 研究发现常喝咖啡咖啡有助代谢平衡 2014-12-08

    法国健康杂志《TOPSANTE》网站11月17日报道称,美国科学家发现咖啡能降低肥胖对小鼠的不利影响。咖啡中高浓度的绿原酸或许对肥胖者有利,可能降低胰岛素抵抗并限制脂肪在肝脏中的积累。 据悉,美国佐治亚大学药学系的研究人员在老鼠身上进行试验,以评估绿原......

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  • 冬季日常饮食可多吃的三种食物 2014-12-08

    中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,适当调整日常的饮食。膳食中,进食“三大”,可以让冬天过得健康。 1、大白菜护肤养颜 “大雪”节气期间空气特别干燥,冷冷的寒风让不少读者朋友的皮肤开始出现干燥的情况,不少上班族......

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