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  • 别等病了才想起我告诉过你 身体最伤不起的十个地方 2015-12-29

    部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物,能渗进头发的部分毛小皮,发生过氧化反应,导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次,染发......

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  • 男人等不急了!女人产后何时可以“开门大吉”? 2015-12-29

    为什么女人产后不能立即进行生活?究竟何时才能进行性生活?老公想知道。 原因一:产后留下伤口,身体恢复较难 无论是顺产还是剖腹产,女性生产完身上都会留下伤口,若过早性......

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  • 两性健康:如何洗发更科学 2015-11-03

    1.洗发前 用梳子梳理一遍头发,将老化的、已折的头发去除掉。 2.洗发时 水温的选择要适中。不宜用过热的水,导致头发中蛋白质变质而使头发失去应有的润泽度,还会导致头发枯黄。洗发时要有一定的按摩,增强大脑的血液循环,健脑益智。正确的方法是用手指由......

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  • 豆腐搭配海带或者鱼头一起吃更健康 2015-01-07

    豆腐是人们最喜爱的食品之一,但究竟是单独食用为好,还是合理与其它食品搭配烹调呢.最近,专家们认为,豆腐不宜“打单身”,还是找个“伴侣”为妙。 营养学家认为,食物中蛋白质营养价值的高低,取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。如果......

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  • 土豆常见的5大功效盘点 2015-01-07

    土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群......

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  • 这四类肉不要经常吃 否则容易疾病缠身 2015-01-07

    肉干、肉脯、罐头肉、腌肉、卤制熟食……肉制品种类很多,哪种最不建议大家多吃呢?炸猪排、涮羊肉、烤鸡、煎鳕鱼、炖牛尾……什么烹调方式能最大程度地保护肉的营养呢?北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒大家,吃肉一定要吃新鲜的肉,以下四类肉经......

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  • 推荐几款可以让眼睛明亮的食物 2014-12-11

    豆仁粳米八宝粥 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。 猪肝羹 猪肝100克,鸡蛋两只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净......

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  • 脱发过多可以多吃猪肝 2014-12-11

    金银猪肝 制作方法 1.把猪肝清洗干净,切成5厘米粗细的长条;2.葱、姜均拍碎; 2.将拍碎的葱姜、花椒及料酒、白糖、味精、盐与猪肝拌匀,腌约2小时; 3.将肥膘肉切成1.5厘米粗的条;5.将拍碎的葱、姜、盐与肥膘腌好;治疗脱发的4个食疗方你知道吗 4.肝、肉腌好后......

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  • 黑眼圈长期存在当心身体已经患上两种疾病 2014-12-11

    黑眼圈对女性来说,多么烦恼的事情。黑眼圈严重影响健康与美丽。如果你有黑眼圈说明你的身体部位有问题看了,如胃炎、月经不调、心理疾病等,下面微微健康网小编就为大家介绍一下长期黑眼圈小心两种疾病。 黑眼圈警报之一:胃炎 黑眼圈画像:黑眼圈颜色较深......

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  • 多吃花生可降低患胆结石概率 2014-12-11

    随着人们生活水平的提高,如今“富贵病”成为越来越多人关心的话题,胆结石便是其中之一。 但是你知道吗?花生中单不饱和脂肪酸、白藜芦醇、β植物固醇等营养物质不仅具有预防心血管疾病的作用,而且对于降低胆结石的发生风险同样有帮助。 据悉,胆结石大多是......

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  • 专家称吃太多比其他人更怕冷 2014-12-11

    大多数人认为,偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上,据美国《华盛顿邮报》报道,在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。 美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为,在每天2000千卡热量的饮食中,晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有......

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  • 老年人每天这样吃让儿女不再为你的健康担忧 2014-11-26

    健康的饮食才是我们身体健康的重要保证,健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。 每天5种,每种80克除了新鲜的蔬菜水果外,超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等,都可算在这个范畴。 益处:蔬菜水果中富含维生素,矿......

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  • 步入老年应当逐渐注重日常饮食 2014-11-26

    现代人的生活习性与饮食习惯迥异于以往,所以许多朋友步入中年以后即为慢性疾病所苦,随着高龄化社会的来临,如何轻轻松松、健康快乐的过着退休后生活是许多人的期望。希望藉由本文能让银发族的朋友更健康有活力,也让年轻学子及青壮年者由饮食开始做起身体......

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  • 推荐6样能让你变得更美腻的食物 2014-11-26

    女人如花般美丽,但这种美丽却有时限。为了让自己能够保持年轻、美丽,不少人在护肤品和保养品上投入了大量时间和金钱。但你知道吗,平时饮食多注意,如多吃地里、地上还有树上长的食物、选择少油少盐的烹调方式……同样可以让你继续美丽神话,实现“逆生长......

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  • 冬季多吃这6种豆子让你脾胃强健 2014-11-26

    俗话说“冬令进补”,立冬刚过,不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过,想要进补有好效果,你要先做好脾胃保健工作。否则,再好的药材食材都无法被身体吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能气血佳。 冬季如何补脾益胃?不妨多吃豆类食......

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