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金针菇炒肉的功效和作用及营养价值

http://www.ykqe.com时间:2017-01-05 20:22来源:原创整理
金针菇炒肉

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

金针菇半斤相克食物相克食物
酱油
相克食物 瘦肉半斤

金针菇炒肉的做法

  • 1.洗干净

  • 2.瘦肉用酱油淀粉生油腌一下。

  • 3.配料菜切段备用

  • 4.瘦肉和姜,葱白炒至7成熟,在和金针菇一起炒,在放少许水,要白的就不要在放酱油了,放点盐调味。

  • 5.装盘是放点葱绿就完成了。

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