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  • 经常掉头发怎么办 7种食物帮你找回自信 2015-12-31

    经常掉头发的饮食原则 1.脂肪低的食物 营养学家提醒,在日常生活中要想预防掉发,那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物,同时还要注意食物尽量以低脂肪为主,这样才不会......

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  • 拒做黄脸婆!中医说这五种食物你千万别吃! 2015-12-31

    都市快节奏色生活,作息饮食不正常,脾胃不好的人越来越多。中医认为脾胃是后天之本,脾胃不好百病丛生。明代著名医学家张景岳也提出养生要以脾胃为先的观点。脾胃不好除了直......

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  • 防癌要趁早!8个妙招帮孩子一辈子远离癌症侵扰 2015-12-31

    大多数的儿童癌症都和生活方式相关,包括其母亲的孕期职业、既往生育史、饮食习惯和是否吸烟及摄入酒精等,除此之外,儿童本人的生活方式和饮食也会造成影响。所以,如果保持健康的......

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  • 让你健康一整个冬天的 十五个养生小秘方 2015-12-31

    冬季天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,小编从老中医那里偷来小秘方,轻松健康一秋冬喔。 第一招 姜的妙用 早上一杯姜茶 冬季到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄......

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  • 怎么养胃才好呢?根据胃质来养胃 2015-12-30

    人以胃气为本,养生先要养胃。这是老中医之间流传的一句话,在现在仍然有用,想要养生,就得先养胃。但是,怎么养胃才好呢?根据胃质来养胃,效果更好。 每个人的体质是不同的......

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  • 毛巾的正确使用方法 久用不换细菌超马桶 2015-12-29

    很多老一辈很节俭,一条毛巾不用到脱线断裂都不舍得更换,但是,有家纺专家表示,毛巾要定期更换才健康,否则毛巾用久了沾染了大量的细菌,对人体有害无益。所以说毛巾天天与......

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  • 睡前养生 那些绝对不能吃的食品禁忌和十大健康美食 2015-12-26

    12月24日消息,你不养生,就要养医生,我想每个人都知道养生的重要性,其实对于养生日常饮食、睡眠就可以做到。晚上人类需要休息,让身体各个内脏机能好好排毒,虽然夜晚在睡觉......

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  • 这十大养生食物,男女一生都需要 2015-12-26

    随着生活质量不断提高,养生一直倍受关注。掌握一些养生保健的小常识,可以强身健体,防病于未然。以下向大家推荐10大最养生食物,都是我们日常生活中最常见的,是男女这一生......

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  • 冬至后养生补肾为要 首选一种食物 2015-12-24

    古人认为多吃莲子可以返老还童,虽然有些夸张,但是莲子确实可以延缓衰老。中医认为莲子可以补脾肾,还可以宁心治疗失眠。冬至后养生,最重要的是要补肾,莲子在补肾的时候还......

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  • 浑身都是宝,冬季养生必吃10种食物,现在知道还不晚! 2015-12-24

    萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。 白萝卜可帮助消化,刺激......

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  • 汤里竟全是甲醛!这种菜尽量少吃了 2015-12-23

    从菜场、超市买来娃娃菜,最外面两片的根部有黑点,有时回家一洗,才发现是从里黑到外,不得不把整棵菜的菜根切掉。那么,挑到卖相完美的娃娃菜就好吗? 据山东当地媒体曝光,......

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  • 常参加社团 生活更满意 2015-06-30

    加拿大高等研究所、美国堪萨斯大学和澳大利亚昆士兰大学的研究者发现:与拥有一大群朋友的人相比,加入拥有大量成员的社会团体的人生活满意度更高,自尊心更强。 分页标题 研究团队从英国、中国和澳大利亚选取了一群学龄儿童、老年人和一些无家可归的......

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  • 游泳抽筋怎么办? 2015-06-30

    夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎,然而,游泳的时候十分容易出现抽筋的状况,遇到这种情况,各位应该做好以下措施。 游泳抽筋怎么破? 手指和脚趾抽筋 手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 分页标题#e......

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  • 西瓜可清热解暑 三招教你挑西瓜 2015-06-30

    西瓜甘、寒,果肉含蛋白质、葡萄糖、谷氨酸、钙、铁、磷、粗纤维及多种维生素等营养元素。西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有“天生白虎汤”之称,中国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,......

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  • 夏天喝水的学问 谨防冰饮喝出疾病 2015-06-30

    夏至已经过了,我们马上迎来最热三伏天,夏天人们出汗较多,喝水也随即多起来。那么大家真的会喝水吗?今天我就和大家说说夏天喝水的门道。 为何说解渴不宜喝冰饮料? 主要是因为,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,冰饮料虽然......

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