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乳香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:47:26  阅读:10140+ 本站原创

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪蹄1只相克食物 乳腐1块
剁椒冰糖相克食物
相克食物相克食物
相克食物花椒10粒
料酒香油

乳香辣猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净,斩块

  • 2.将猪蹄冷水下锅,放入葱、姜、花椒、料酒、醋,煮至软烂,捞出

  • 3.把腐乳、香油混合,放一点点猪蹄汤、清水调成汁

  • 4.锅中倒入少许油,放入一块冰糖小火融化

  • 5.待冰糖溶化后,倒入煮好的猪蹄,不断翻炒上色

  • 6.放入2大勺剁椒,烹入老抽,快速翻炒几下后,淋上腐乳汁

  • 7.翻炒,大火收汁即可装盘