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萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-03 来源:本站原创 作者:玉米提

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼一条相克食物白萝卜半根相克食物
小半块相克食物适量相克食物
适量适量

萝卜丝鲫鱼汤的做法

  • 1.准备好食材,鲫鱼去掉内脏,清理干净,姜切末,白萝卜切丝。

  • 2.鲫鱼加适量盐,生姜,料酒腌渍十分钟去腥。

  • 3.油烧热加姜末爆香

  • 4.下鲫鱼小火慢煎

  • 5.两面煎熟

  • 6.加水煮鲫鱼

  • 7.加萝卜丝和鲫鱼一起煮,萝卜丝和鲫鱼都煮熟好,就可以起锅装盘,加葱花点缀。

  • 8.成品图

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