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青椒茄子腊肠饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:01:33  阅读:2373+ 本站原创

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉适量茄子1个相克食物
青椒2个相克食物腊肠1一2根相克食物
1根相克食物1小块相克食物
食用油适量适量
调料面适量味精适量相克食物

青椒茄子腊肠饼的做法

  • 1.七十度温开水和面,醒一会

  • 2.馅饼食材

  • 3.菜腊肠切小丁,腊肠蒸熟或切丁炒熟

  • 4.加油调料面味精盐拌匀。如果喜欢更辣加适量辣面

  • 5.面柔长条然后切小块

  • 6.小块压平檊圆饼

  • 7.和包包子一样

  • 8.口朝下按平

  • 9.平底锅加热

  • 10.饼坯放锅内小火慢烙

  • 11.一面上色翻个过烙.另一面至熟。其间火不能大多翻几次