大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿
1.米饭洗净,加入正常煮饭水量浸泡
2.土豆去皮洗净,切成小块,用清水清洗两次,用水浸泡备用
3.腊肠洗净,切成小块备用
4.热锅放油,放入腊肠翻炒
5.放入土豆翻炒,放入适量盐
6.放入刚浸泡的大米,浸泡的水也一起倒入锅中
7.烧开后,一起倒入电饭煲中煮饭
8.饭煮好后焖十五分钟即可,完成。