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红薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:39:45  阅读:1868+ 本站原创

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯1个相克食物糯米粉30g
白糖(按个人口味添加)相克食物

红薯饼的做法

  • 1.准备好红薯,蒸熟

  • 2.将红薯去皮捣成沫

  • 3.瞧,就这样

  • 4.30g糯米粉倒入干净的盆中

  • 5.加入适量的糖

  • 6.倒入捣好的红薯

  • 7.和成团

  • 8.油锅烧热后放入一点点的油,转小火

  • 9.取一小团红薯团放在手心拍扁

  • 10.放入油锅中小火慢煎

  • 11.翻面~如此反复把所有红薯团煎完

  • 12.ok啦可以吃啦~香喷喷软糯糯