菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
1.菠菜两棵，豆腐一盒，虾皮适量
2.菠菜洗干净切碎，
3.豆腐切块.
4.锅内放水，水开后将虾皮倒入煮5分钟，
5.然后加入豆腐煮至水沸腾，
6.水沸后转中火，加盐
7.将菠菜倒入（菠菜最好燎一边哦，时间来不及我没有燎），煮熟后加少许味精，香油调味即可！
8.出锅了
