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羊肉串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:00:15  阅读:3439+ 本站原创

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

羊肉(我用的前羊腿肉 鲜牛奶
洋葱相克食物 橄榄油
熟芝麻粒孜然粉
辣椒粉 五香粉
花椒粉 孜然粒
茴香粒白糖相克食物
生抽料酒

羊肉串的做法

  • 1.原料:羊肉(我用的前羊腿肉),洋葱,孜然粉,花椒粉,五香粉,辣椒粉,孜然粒,茴香粒,芝麻粒,白糖,生抽,料酒,橄榄油牛奶

  • 2.将羊肉切成骰子大小的块

  • 3.洋葱切条

  • 4.羊肉里加入洋葱丝,盐

  • 5.白糖

  • 6.羊肉里加入洋葱丝,盐,白糖,孜然粉,花椒粉,五香粉,孜然粒,生抽,料酒,孜然粒,茴香粒,芝麻粒,牛奶,橄榄油,,辣椒粉(我没有加,因为孩子要吃)保鲜膜盖上放冰箱冷藏腌制一个晚上。

  • 7.料酒

  • 8.孜然粉

  • 9.花椒粉

  • 10.五香粉

  • 11.牛奶

  • 12.孜然粒,茴香粒,芝麻粒,

  • 13.橄榄油,,辣椒粉(我没有加,因为孩子要吃)

  • 14.翻拌均匀后,保鲜膜盖上放冰箱冷藏腌制一个晚上。

  • 15.准备好铁签字

  • 17.串好的羊肉串

  • 18.烤盘铺好锡纸,串好的羊肉串置于烤盘上

  • 19.中途可以取出撒些孜然粒,芝麻粒

  • 20.加上辣椒粉

  • 21.美味的羊肉串