滋补女人汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉相克食物红枣相克食物
胡萝卜相克食物银耳相克食物
香菇相克食物 葱粒
姜酒
酱油

滋补女人汤的做法

  • 1.鸡肉切大片,加所有的配料腌制十五分钟。

  • 2.银耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小块。香菇也用温水泡发,切一个十字花刀。

  • 3.将所有的食材放入炖盅内,加一碗矿泉水,隔水炖2小时,闻着香味即可。

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