鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺
1.准备好材料。
2.锅内加水烧开,放入猪骨和2片姜,用大火煮去猪骨的血水,捞出备用。
3.鲍鱼去壳洗干净,去掉泥沙。
4.百合,莲子清水浸泡1小时。
5.大火烧开,转小火隔水炖两小时。
6.关火加入食盐调味即可。