炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 本站原创 分享 3参与

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

南瓜花20朵猪油适量
大蒜仔三个适量

炒南瓜花的做法

  • 1.原材料

  • 2.去掉老筋,清洗干净

  • 3.分开茎

  • 4.花备用

  • 5.锅热放猪油先炒茎,大蒜仔

  • 6.再放入花

  • 7.炒匀,出锅前放盐

  • 8.装盘成品图

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