三鲜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 本站原创 分享 3参与

食材用料

面粉200克青菜1颗相克食物
鸡蛋1颗相克食物 里脊肉适量
葱姜蒜、生抽胡椒粉适量

三鲜疙瘩汤的做法

  • 1.准备好简单辅料(鸡肉用料酒、蛋清、生粉,生抽腌制备用)

  • 2.煎个鸡蛋饼

  • 3.切丝备用

  • 4. 少油放入葱姜蒜

  • 5.放入西红柿

  • 6.加入腌好的鸡肉(少加点水防粘锅)

  • 7.加入半锅清水煮沸

  • 8.趁着水没开开始和面,不要太稀或太稠用筷子从碗边夹断,可以流动出来就可以了

  • 9.水开后一点点把面下进去煮2分钟

  • 10.加入蛋丝青菜,搅拌均匀加点生抽和胡椒粉,盐,少量鸡精和糖

  • 11.啦啦啦~出锅!鲜味十足

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