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掉头发缺什么维生素

2018-04-14 10:37:59  阅读:8880+ 本站原创

维生素引起的掉头发是掉头发的常见原因,但是千万不能小看维生素缺乏引起的掉头发哦!维生素和人体很多功能紧密联系,当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退,对身体健康也是有很大影响的。究竟掉头发是缺少什么维生素呢?看看下面的小知识!

1、维生素B

维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养,一旦缺乏就会造成掉头发。

2、维生素D

维生素D能够促进钙质的吸收,进而对头发的发质有一定影响,它有利于头发正常生长不会过于纤细。

3、维生素A

维生素A和头皮油脂有关,一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。