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酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 05:42:54  阅读:5893+ 本站原创

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄半只相克食物蒜头1个相克食物
酱油1大勺1大碗

酱香猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净入锅煸炒

  • 2.蒜头剥小个连皮洗净放入高压锅中

  • 3.猪蹄煸炒至焦黄放入高压锅

  • 4.在加1勺酱油

  • 5.加入清水

  • 6.酱油及水的汤汁大约莫过猪蹄

  • 7.加盖放入电磁炉中大火烧开,烧开后关中火慢煲20分钟

  • 8.20分钟后关火用凉水冲凉开盖,

  • 9.开盖搅拌均匀

  • 10.出锅装盘

  • 11.美美哒