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干贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:41:52  阅读:5355+ 本站原创

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

冬瓜600克相克食物干贝80克相克食物
一小块相克食物小葱10克相克食物
少许少许
鸡精少许

干贝冬瓜汤的做法

  • 1.干贝1提前半小时泡软洗净

  • 2. 姜洗净再切片,切成丝,

  • 3.小葱洗净再切成葱花

  • 4.冬瓜用挖球器挖成球状

  • 5. 剩余的冬瓜去皮去籽,在切成不规则小块。

  • 6.锅内注油烧至七成热,下入姜丝爆香

  • 7.加入适量水烧开

  • 8.等水烧开后,放入干贝和冬瓜煮十分钟,

  • 9. 加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可

  • 10.成品图