杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
1.材料有杏鲍菇一个
2.杏鲍菇洗干净撕成条状备用
3.锅中水烧开倒入杏鲍菇烫熟
4.将烫熟的杏鲍菇捞出晾干水分备用
5.准备好蒜和剁椒
6.锅中倒入少量油放入蒜和剁椒爆香
7.将炒好的剁椒到在烫好的杏鲍菇上
8.加入适量味极鲜盐，胡椒粉
9.和适量的盐拌入味
10.装入盘中撒点葱花就可以开动了
