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丝瓜和它一起煮,抵得上8张面膜,皮肤白净了,补水,养颜又减脂

2019-08-09 腾讯生活

夏季的烈日骄阳,大家的感受怎么样,尤其一些室外活动的人,经常在太阳下面过往,就算防晒措施再好,也会被紫外线晒伤,所以呢,大家不妨在饮食上注意下,吃一些补水美白的食物,像丝瓜鸡蛋汤,喝起来很清爽可口,还能解油腻,做法还特别的简单。丝瓜和它一起煮,抵得上8张面膜,皮肤白净了,补水,养颜又减脂。

丝瓜,别看很普通,营养可不低,自身有着清热解毒的作用,还能消暑除烦,炎热的天气,多喝点汤汤水水对身体也有好处,尤其能够缓解消化不良的情况。

我们都知道丝瓜有美白的作用,而且丝瓜中的水分比较多,女生多吃不仅能够淡斑养颜,还能起到刮油排毒的作用,丝瓜的吃法很多,像丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鸡蛋汤,或者清炒丝瓜,丝瓜炒肉丝等等,可口美味,丝瓜自身的气味,有着健胃补脾的功效,多吃能够排出体内的毒素。

丝瓜中含有抗氧化的成分,不仅能够防止皮肤老化,还能使皮肤变得白皙,帮助皮肤淡化雀斑,防止皮肤变得粗糙,暗黄等,是不可多得的养颜食物,丝瓜还有美人水的作用,今天小馋猫用鸡蛋和丝瓜一起煮汤,做法很简单快速,一起看看吧。

丝瓜鸡蛋汤,这道汤的做法很简单,我们先把食材备好,丝瓜2根,鸡蛋2个,盐适量,五香粉适量,食用油适量,先把丝瓜表层去除干净,洗洗后切成片,再把鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀即可。

锅中倒上适量的食用油,先把丝瓜放锅中,翻炒片刻,加上适量的温水进去,大火烧开后,将鸡蛋液倒入锅中,加上适量的盐,五香粉即可,想要美白补水的人不妨摔死呢。