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36岁男子,查出肺癌晚期,除了吸烟,这2件事也很毁肺,莫忽视

2019-08-09 16:10:04 腾讯健康

在众多癌症中,肺癌,是发病率和死亡率,双率第一的恶性肿瘤。

提到肺癌,很多人第一个想到的肯定是抽烟、咳嗽这些词。

但事实上,很多肺癌病人不吸烟,甚至在发病前,也没有明显的咳嗽症状。

36岁的王先生,早就觉得自己身体,有点不对劲。

这半年来,总是感觉胸口闷痛,有时肩膀也疼,但王先生从来不抽烟,平时也不咳嗽,所以,他一直都没有怀疑自己的肺会有毛病。

最开始,王先生以为自己心脏不好,做过几次心电图,都显示没事,媳妇还笑他,一个大老爷们,还挺惜命,王先生偶尔也笑自己,才三十多岁,怕什么,不会有大事的。

就这样,王先生的病被一拖再拖,直到一个月前的一个晚上,王先生突然感觉一侧身体麻木,紧急就医,医生最开始判断是脑出血,进一步检查后发现,王先生的脑出血有点不对劲。

与其说王先生是脑出血,不如说是脑渗血,王先生的脑部有了肿瘤,是肿瘤溃破渗血了,而这个肿瘤并不是原发性的,是因为肺癌晚期,癌细胞转移出现的。

这种情况,治疗的意义已经不大的,但王先生的家人还是坚持选择了住院治疗。

亲朋好友纷纷来探望,不只惋惜,也感到不可思议,王先生平时不抽烟,也不咳嗽,怎么突然就肺癌晚期了呢?

医生解释说,抽烟,的确会引起肺癌,但并不是肺癌的唯一致病因素。

生活中,很多事也是很毁肺的,而王先生就长期做着两件毁伤肺脏的事。

除了吸烟,这2件事也很毁肺,莫忽视

一、长期处于伤肺环境中

王先生早年经常去沿海的城市打工,那边的轻工业工厂比较多,王先生就在那里做一线工人,在这些工厂里,王先生经常会接触到棉、锰、铁等元素,长期下来,很容易增加发生肺癌的几率!

这几年,王先生攒了些钱,不再外出打工,但做的却是装修的买卖,每天仍然要面对很多装修污染,接触得过多后,也是会增加患肺癌的风险的。

二、经常吃不健康食物

王先生平时不爱吃水果蔬菜,专门喜欢吃肉,尤其喜欢煎炸、烧烤后的肉食,这种不健康的饮食习惯,也是十分毁损肺脏的。

研究证实,摄入较多蔬菜、适量新鲜水果,对男性肺癌有保护作用,摄入量越大,保护作用越明显。相反,则可能增加男性罹患肺癌的风险。

而煎炸、烟熏以及烧烤食品是公认的不健康食品,对各类癌症的发生率均有影响,肺癌也不例外。

身体出现3种“异常”,小心肺癌,最好去查一下肺CT

1、长期咳嗽

生活中,咳嗽十分常见,大家也经常会忽视。

然而,吸烟的人,如果长期咳嗽,一般超过一周不好。

那么,最好就医检查,尤其是干咳,刺痛的咳嗽等。

长期咳嗽,也是肺癌早期的症状之一。

2、胸闷,半夜被憋醒

心肺健康,则呼吸顺畅,不憋闷。

如果,在睡觉的时候,胸闷加重,甚至被憋醒,警惕心肺功能,已经严重受损了。

此时,吸烟者,需要格外注意,如果经常发生,最好及时检查。

3、异常疼痛

肺癌早期,还有一些比较“隐匿”的表现,尤其是异常疼痛。

如,肩背部疼痛,也需要警惕肺癌,当肺尖部位出现肿瘤,会出现类似疼痛。

此外,肺癌发病时,有高达50%的人,会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

还有一分部人,在夜间,经常性手臂痛疼,也要要警惕肺癌。

癌细胞开压迫,或者侵犯臂丛神经,就会出现放射性疼痛,在夜间更为加重。

养肺,做好4件事,肺会越来越好

第一件:以水养肺,喝润肺茶

肺喜润,多喝茶水,可润肺,促进肺部排毒,养肺效果加倍。

可以自己动手,用药用小植物,搭配泡水代茶饮,即可。

白鼓丁茉莉花茶,泡水喝,可润肺、排毒、消炎,保护肺部健康。

白鼓丁,是“药食两用”的小植物,在炎热的夏季,随处可见,很容易采挖到,用来泡水喝,对于润肺、排毒、消炎,有很好的效果。

白鼓丁有“天然抗生素”之称,有很好的去火消炎之效,对于慢性咽炎、扁桃体炎等,皆有很好的效果,用其泡水喝,还有助于全身排毒。

色白入肺,茉莉花,芳香入脾,治辟秽治痢,解清虚火,去寒积,更很强的消炎作用,对于改善咽炎,也有不错的效果。

二者搭配在一起,泡水喝,对于润肺排毒,是不错的选择,还可以消炎、去火,非常适合在炎热的三伏天来饮用。

第二件:以气养肺,排肺浊

清气和浊气,在肺内进行交换,以气养肺,很重要。

深呼吸,可吐故纳新,有益肺部排浊,促使肺部清洁、增强免疫力。

腹式呼吸,是不错的选择。

每一次吸气,都要将小腹鼓起,使得气沉丹田,同时,双臂向两侧扩展,以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。

第三件:穴位养肺,补肺气

人体的穴位,是一个神奇的存在,按揉养肺穴,是保护肺部健康的好选择。

中府穴,是肺经气血直接输注的地方,调气最好,可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴,再逆时针揉按本穴,每次按1~3分钟。

需要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,建议不要使劲,稍稍施力即可。

肺朝百脉,脉会太渊,经常按揉,可益补肺气,促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。

腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

第四件:以动养肺,提升肺能

运动,可提神肺功能,锻炼肺活量,保护肺部健康。

扩胸运动,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10~20分钟,舒长心肺血管,提高心肺供血氧的能力,从而提高心肺功能。

此外,游泳,可增强心肺功能,强化呼吸肌肉,改善肺通气功能。

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