简直每隔一段时间，就会有家长来问我：
“孩子积食了，肚子总是胀怎么办？”
“孩子积食，胃口下降，不怎么吃饭了！”
“孩子老是嗳气反酸，白叟说是积食了”
“孩子积食，都好多天没拉粑粑了。”
无一例外，都说到了积食，公然家长最怕亏负孩子的肚皮。
可据我所知，许多人尽管嘴上说着孩子积食了，但他压根就不知道“积食”是什么，仅仅他人这么说，自己也就跟着这样说了。
顺手一搜，网络上是这么解说“积食”的：
即，它是传统医学的一种疾病称号，主要和孩子吃得过多、过饱有关。
而反过来看，咱们现代医学里并没有“积食”这一说法。我查找了许多医学专业书籍以及文献，都没有发现它的半点影子，这说明现代医学里底子没有这一疾病。
事实上，从“积食”所叙说的肚子胀、嗳气这些临床症状来看，却是很契合功能性消化不良的体现。
功能性消化不良是指重复发生（至少两个月以上每周呈现一次）的、满意以下三个条件的上腹部、胃部疾病：
1. 继续或重复发生的上腹部（脐上）痛苦或不适，早饱、反酸、嗳气、厌恶、吐逆；
2. 即使排便了，但症状仍是没有缓解，或症状发生与排便频率或粪便性状的改动无关（为了扫除肠易激综合征）；
3. 没其他器质性疾病能解说孩子的这些症状。
尽管对医师来说，功能性消化不良的确诊要更为稳重，但当孩子得了消化性不良，家长的尽心照料也必不可少：
饮食上
忌：
少量多餐，切忌让孩子吃得过饱、过快；
巧克力、高脂肪和油炸食物不易消化，牢记不能让孩子再碰了；
辛辣的食物和酸度高的食物，比方西红柿、醋、柑橘、蒜和洋葱等就不要再给孩子吃了；
宵夜主张撤销；
在喝的上留意不要给孩子喝含咖啡因的饮料、碳酸饮料；
宜：多吃富含膳食纤维的食物，比方生果、蔬菜、全麦食物。
穿衣上
不要穿过紧的衣服，特别留意不要束着肚子。
服药上
我一般不主张孩子吃药医治，除非是饮食以及生活习气改动后症状仍没有缓解，状况很严峻，现已影响到了孩子的生长发育。
生活习气改动后仍是没改进孩子的状况时，主张直接去医院寻求医治。
也有许多人说到了给孩子吃山楂、健胃消食片协助消化。
但其实，现在还没有威望的依据能证明山楂能缓解孩子消化不良；相同，也没有什么依据标明孩子吃健胃消食片是有用的。
除了消化不良的上述症状，当孩子还有下面这些体现时，一定要立刻去医院医治，这标明孩子或许患有其他疾病：
呼吸短促；
吐逆，特别是吐逆物中还有血；
吞咽困难；
腹痛极端严峻；
大便呈黑色，像柏油样，或许大便带血；
没有原因的体重下降或没有如预期般好转。
最终，我还要再叨叨几句：
说实话，其实前面我所说到的办法，关于功能性消化不良仅仅治标不治本，保禁绝这次好了，过段时间就又犯了。想要完全治好孩子的消化不良，要害得医治家长。
孩子之所以得功能性消化不良，跟许多家长的喂养强迫症分不开。
忧虑娃吃不饱、吃欠好、就亲身上手给娃喂，但浑然不知娃的胃能装下多少东西，盲目的依照自己的喜爱和经历强行喂给孩子。
而被逼着吃饭的孩子，吃着自己不喜欢吃得、吃不下的饭量，逐步不想吃饭，乃至是抵抗惧怕吃饭。
孩子心里的愤恨、懊丧和冷酷心情堆积，加上摄入过量的食物，不患病才怪。
要完全治好孩子得消化不良，在吃饭这件事上，咱们做爸爸妈妈的，真的要学会甩手。
你要做的就仅仅给孩子准备好饭菜，信任他能养成自己吃饭的习气，而且喂饱自己的肚子。
— 参考资料 —
1.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia
图片/视频来历：网络/宝宝呵护漫画组
