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谈医论症青光眼患者日常日子六大主张

2019-11-08 08:23:32

原标题:谈医论症 | 青光眼患者 日常日子六大主张

得了青光眼今后,日常日子要注意些什么?这是许多患者注重的问题之一,上海交通大学医学院隶属第九人民医院眼科副主任、主任医师郭文毅给出以下主张——

注重随访,终身医治

青光眼是一种随同终身的缓慢疾病,就像糖尿病、高血压相同。因而,得了青光眼今后很重要的一点是:要按医嘱定时随访,并且要终身随访。经过药物操控病况者,则往往需求终身用药。

郭主任表明,青光眼或许需求终身用药,有些患者手术后病况操控安稳,就能够不用药。但有些经过药物医治操控病况的患者,就需求终身运用药物来操控病况了。

像正常人相同健康日子

许多患者以为自己得了青光眼便是患者了,就要像患者相同多歇息,常常闭着眼睛。其实不然,郭主任以为,大多数青光眼患者能够像正常人相同健康日子、健康饮食即可。比方足够优质的睡觉,但也不要多睡,健康日子便是要让咱们整个身体都处在一种健康的状况中。

现在有许多依据证明,青光眼跟整体健康都有联系,比方血供缺乏、神经养分不良、免疫系统功用紊乱、内分泌失调等,都或许跟青光眼有关。 这些就要靠健康日子、健康饮食来调整。

锻炼身体,防止特别运动

青光眼患者要注意锻炼身体,尽量做有氧运动,有些特别的运动应制止,比方倒竖、举重、潜水等,都有或许添加眼睛的压力。

别的,吹奏管乐器也或许会引起眼压升高,青光眼患者应尽或许的防止。

坚持愉悦的心境

郭主任指出,愉快地日子对疾病的恢复也很重要。青光眼患者一般心理压力都比较大,假如心境严重、动摇大,就简单导致眼压动摇。因而,平常要坚持愉悦的心境。

不用忌口,但应戒烟戒酒

许多人以为得了青光眼后,“发物”不能吃,其实这是一个误区。

郭主任指出,青光眼患者没有特别的忌口,健康的食物都能够吃。比方海鲜便是富含蛋白质的养分丰厚的食物,除了少量海鲜过敏的人不能吃以外,大多数人都能够吃,包含青光眼患者。有些食物对眼睛更有养分,比方胡萝卜、蓝莓、猪肝、菠菜等能够恰当多吃一些。其实,新鲜的蔬菜水果都是富含养分的健康食物。

可是郭主任着重,烟酒、高盐、高糖、高油等不健康的饮食习惯应该根绝,“烟酒能够危害视神经,青光眼患者应戒烟戒酒。”

不要故意少喝水

有传言说青光眼患者要少喝水,否则会导致眼压升高。郭主任表明,这种说法使得一些青光眼患者不敢喝水,反而矫枉过正。

其实青光眼患者只需正常喝水,是不或许影响眼压的。导致眼压升高的饮水量是:500~1000毫升的水一口气喝完。一般人都不会这样很多饮水,一般一杯水在200~250毫升左右,即便一口气喝完也不会显着影响眼压。

“但有些患者了解的很多喝水跟这个概念不同,他们故意操控饮水量,显着口渴的时分才喝一两口水,这就导致饮水量缺乏,血液变得黏稠,血供变差,形成视神经养分不良,反而加剧青光眼的视神经危害。”郭主任着重,“青光眼患者要正常喝水,不要故意少喝水。”

作者 蒋美琴

原文刊于《健康财富》

受访专家

郭文毅 上海第九人民医院眼科副主任、上海交通大学医学院眼科视觉科学研究所副所长、主任医师、博导

医学特长:

对各类眼科疾病有丰厚的临床经验,尤其在各类原发性青光眼、继发性青光眼、儿童青光眼及外伤性低眼压的诊治方面造就颇深,拿手各类青光眼的手术及激光医治。

特需门诊时刻:

周二上午、周三下午(南部院区)

专家门诊时刻:

周四下午(北部院区)

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