原标题：郁闷症：不容忽视的“心灵伤风”，症状消失能够停药吗？
科普辅导：深圳市中医院脑病与心思病科
假如存在上述大部分的状况
并且现已继续存在两周
那就要引起注重了
你或许得了心灵“伤风”—郁闷症
据世界卫生组织陈述指出。现在全球有3.5亿郁闷症患者，估计到2020年郁闷症将成为全球规模第二大致残疾病。现在我国郁闷症人群约9000万，每年约有20万由于郁闷症自杀。
可是在我国郁闷症或许还没有当成病来看待，由于在我国郁闷症的就诊率仅4%，90%的患者根本就没有医治过，然后导致 15%的患者终究走向自杀的结局。
郁闷症是一种病
它不单单是心境欠好，而是对日子中的全部丧失了爱好与愿望，是一种精力妨碍，并且患者大脑中的神经递质5-羟色胺(5-HT)现已发生紊乱或许缺少。靠自我调理现已不或许处理这样一些问题了，需求服用药物来调理大脑内部化学物质的平衡。
西医病因病机
- 心思社会要素：应激性日子事情及心境妨碍与郁闷症的联系较为亲近，研究者发现，人们在阅历一些或许危及生命的日子时刻后 6 个月内，郁闷症发生的危险系数添加6 倍，提出日子事情在郁闷症发生中起促进效果，以为负性日子事情如丧偶、离婚、婚姻不和谐、赋闲、严峻躯体疾病、家庭成员忽然患沉痾或忽然病故，均可导致郁闷症的发生，并指出丧偶是与郁闷症联系最亲近的应激源。经济状况差、社会阶层底下者也易患本病。女人敷衍应激才干低于男性，更易患本病。
- 遗传要素：心境妨碍与遗传要素有关，但遗传办法现在尚不必定。曾有多位学者对患者家系查询，成果表明患者亲属患病率比一般人群高 10-30 倍，血缘联系越近则患病率越高。单卵双生比双卵双生的患病率高。
- 生物化学改动包含单胺学说、受体学说、5-羟色胺（5-HT） 学说、多巴胺（DA）学说，r-氨基丁酸（GABA）学说等。
- 神经内排泄改动 （1）下丘脑-垂体-肾上腺皮质（HPA）轴郁闷症（HPA）轴或许有改动，24h 尿内 17-羟皮质类固醇及血浆皮质醇排泄过多，昼夜节律与正常人不同。郁闷症患者排泄时刻提早1-2h，晚间排泄并不按捺，昼夜排泄曲线相对平直。（2）下丘脑-垂体-甲状腺（HPT）轴，NE和 DA使 HPT 开释添加，5-HT使之削减，改动TSH从垂体前叶开释，TSH 可调理 T3、T4生成，又反应到 HPT轴，由此可见甲状腺功用状况与郁闷有关。
中医的病因病机
中医学以为情志不舒，气机郁滞，脏腑功用失调为本病的首要发病病机。其病变规则是：思虑过度使肝失调达，气机不畅，致使气郁结而见心境郁闷，心情不宁的中心症状。气郁日久化火，见肝郁化火证候；火易伤阴，母病及子，怒火太旺，耗悲伤阴，而见心肝郁热；肝气横逆犯脾，脾失运化，则见肝郁脾虚之证候；脾主运化，脾虚则气血生化乏源，心神失养，导致心脾两虚；而脾失健运，水液代谢紊乱，会发生痰湿、血瘀等病理产品，而见痰气郁结、气滞血瘀等证候。
药物医治
各种抗郁闷药物的效果大体相当，又各有特色，药物挑选取决于：考虑郁闷妨碍症状特色；既往用药史；药理学特征；药物间相互效果；患者躯体状况和耐受性；医治获益及药物价格。抗郁闷药物可消除患者的症状，大大地缩短病程，改进患者的社会功用状况，削减郁闷症的致死与致残率。
临床心思医治
包含心思疗法、认知疗法、人际心思疗法等多种办法。
中医医治
深圳市中医院脑病与心思病科虢周科教授在总结临床三十余年的基础上，收拾古代文献，依据临床经验，总结郁病“三期五脏十候辨证法”，即首辨“期”、次辨“脏”、再辨“候”。“三期”即从中医全体观动身，郁闷症全病程诊治当分为急性期、稳固期、坚持期三阶段，“五脏”即中医之“心、肝、脾、肺、肾”，在该病不同病程阶段有相应的证候状况。对症医治的基础上结合针灸疗法、中医摄生功法医治。
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急性期也便是患者正在发病的时期，医治时刻大概要 6~8 周；
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稳固期是患者症状显着改进或许消失的这段时期，需求继续吃药稳固医治 4~9 个月；
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坚持期是在稳固医治后，患者的确好了、没有症状了、能够正常作业日子了，就可优先考虑减药，一般坚持医治2~3年。坚持医治期间，要调查患者减药后的状况。一旦复发，要及时加回原有的剂量，防止病况进一步加剧，然后找医师确认下一步的医治计划。
临床中常常会遇到这样一部分的患者
艾小问
医师，医治期间感觉心情各方面都彻底康复正常，心境有改进，所以我就自行停抗郁闷药物了，可是停药不久症状再次发生，这怎样办呀？
孙先生
我在日子中现已很留意了，停药后怎样又会复发，莫非要毕生服药吗？莫非我终身无法脱节郁闷症吗？
不是不能停药，要找对停药的办法。郁闷症是需求足量足阶段的全病程医治。
虢主任
1、抗郁闷药物的剂量是要到达有用医治剂量规模才干充沛的发挥抗郁闷的效果，药物剂量过低或超大均不可取｡
2、郁闷症全病程医治可分为：
- 急性期医治需求 6~8 周;
- 稳固期医治，症状缓解后为防备疾病重复，至少需求4~6 个月稳固医治;
- 坚持医治，用于防止复发｡有遗传宗族史､伴有精力病症状，自杀危险，残留症状者，至少坚持医治 2~3 年｡缓慢郁闷症坚持时刻更长｡
郁闷症的病程和复发状况
首发郁闷后约半数以上会在未来5年内呈现再次的复发｡ 未用抗郁闷药，复发率高达75%~80%｡有 1/3的患者甚至在第1年复发｡未经医治的郁闷发生病程一般继续6~13个月｡而经过药物医治可将此病程缩短到3个月左右，医治开端越早病程缩短越明显｡
所以抗郁闷医治如缺乏3个月，简直一切的患者都或许会呈现郁闷症状的复发；郁闷症康复后6个月，有20%的患者或许复发，跟着郁闷发生次数的添加和病程的延伸，郁闷发生次数越来越频频，而发生的继续时刻也渐渐变得长｡
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坚持一个健康的日子节奏：养成规则的日子作息，确保睡觉；平常恰当组织交际活动和文娱消遣；恰当运动，常常进行户外活动，运动和阳光都能协助解闷不良心情。
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留意调理心思节奏：日子、作业中都要力所能及，不要给自己设定过高的方针，防止压力过大；遇事防止上纲上线，及时纾解不悦心情；改动将事情的负面成果归咎于本身的思维习惯，客观全面地看待日子中遇到的各种问题。
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营建杰出的家庭联系和交际联系：多交朋友，多和别人沟通，遇到烦心的事儿多和家人朋友倾吐，防止不良心情长时间累积形成郁闷。
虢周科
医学博士、教授
主任医师
广东省名中医、深圳市名中医，国家级要点专科---深圳市中医院脑病与心思科学科主任，学科带头人，广州中医药大学博士研究生导师，博士后协作导师，荣获深圳市青年科技带头人，2019年岭南名医。在国内首先开办中医心思专科。创立了临床状况医学理论体系并应用于临床。掌管多项国家、省市级科研课题，获中医药科技进步奖8项，宣布100余篇论文，出书专著4部。
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