健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
苹果：除烦、养胃、生津
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 寿司饭120g | 芒果六片相克食物 |
| 苹果半个相克食物 | 奇异果一个相克食物 |
| 青瓜切条一条 | 紫菜半张相克食物 |
| 原味沙粒酱适量 | 红、绿蟹子少许 |
水果寿司卷的做法
1.1、寿司饭做法很多可以根据个人口味调试这里就不跟大家多说、百度一下吧。
2.2、把紫菜放在寿司席上面均匀的铺上寿司饭、铺好后反过来放青瓜条、苹果条、包成四方形、
3.把包好的卷均匀的切六个出来摆盘、把芒果片铺在上面、挤上沙拉酱、把奇异果、芒果切小丁、均匀的放到寿司上面、加入红、绿蟹子点缀即可
