原标题：权健认罪了，但这并不是完毕！买保健食物，防骗还得记住这6点！
12 月 16 日，在「权健作业」行将一周年之际，已被刑拘快一年的束昱辉走上法庭。这次一审，束昱辉不再狡赖，当庭认罪。这个作业也算是画上了一个句号。
但是，一个权健倒下了，咱们就不会再上圈套了吗？
在给我留言咨询的问题里边，最多的便是关于各种“保健食物”的，咱们关于保健食物的挑选仍然心存芥蒂，生怕再次上圈套。
权健尽管认罪了，咱们仍然需求沉思：购买保健食物时，咱们究竟该怎么防止受骗受骗？其实，记住这六点最重要！
01保健食物是饮食的弥补，不能代替食物。
保健食物是食物的一个品种，本质上是一种食物。
关于正常人来说，平衡膳食始终是获取养分的首要途径；平常仍是应该尽量经过均衡的饮食来取得身体所需的养分。保健食物只能作为饮食不行时的一种弥补，不能彻底代替食物。
拓宽阅览： 要不要吃膳食弥补剂？你认为的或许都是错的！
02保健食物并非多多益善，吃多了也有害。
比方，维生素、矿物质弥补剂不是多多益善，警觉大剂量弥补剂，至少饮食加弥补剂的剂量控制在UL以下。
拓宽阅览： 权健董事长等16人被拘捕！咱们究竟还要不要买保健食物？
03保健食物不是药物。
恰当吃保健食物对健康是有促进效果，比方，每天吃复合维生素矿物质弥补剂可以在必定程度上协助咱们防止饮食不均衡带来的不良影响，但切忌不要迷信弥补剂的效果，特别不要盼望弥补剂看病。
保健食物不是药物。假如你是盼望吃保健食物看病，那仍是省省钱吧。
许多人会说，为什么我吃了会感觉有用？假如你感觉吃了有用，对不住，它既有或许是增加了药物....许多仍是禁药。
比方声称能降脂的，加他丁类药物；声称能瘦身的，加西布曲明等；声称能降糖的，加二甲双胍等；声称改进睡觉的，加些安眠药；声称壮阳的，加点西地那非（伟哥）等；声称能降血压的，加利血平等降压药；声称能瘦身降血脂的，那就多加几种药...
拓宽阅览： 吃什么能壮阳？壮阳食物大盘点！
04任何宣扬能看病的保健食物，都不要买！
实际上，保健食物不是药品，不能医治疾病。这也是咱们的政府重复强调的。也要求有必要清晰标明“保健食物不是药物，不能代替药物医治疾病”。
所以，任何宣扬能医治疾病的保健品，都不要购买！
任何宣扬能医治疾病的保健品，都不要购买！
任何宣扬能医治疾病的保健品，都不要购买！
拓宽阅览：复合维生素、矿物质弥补剂，究竟要不要吃？
05警觉七种套路。
前年，咱们的国家食药总局（现在的商场总局）发布了一个，“食物、保健食物诈骗和虚伪宣扬整治作业实施方案”，也制作了一系列的“科学认识保健食物”相关科普文件。
依据政府监管的状况去看，骗子最常用的7种套路主要有：有助于改进睡觉、辅佐降血糖、辅佐降血脂、辅佐降血压、瘦身、缓解膂力疲惫、进步免疫力。他们常常都是违法增加药物成分的。
所以，假如你在买保健食物的时分，碰到这7种产品就要多个心眼哟。
06防止去四种当地。
网络出售、会议出售、电视购物、电话营销这四个当地是违规出售保健食物最多的场所，由于这四种常常没有实体店的途径。
所以，真实要买保健，尽量去正规药房、商场、超市或许电子商务平台的旗舰店。
这一点必定要要重复教育爸妈，还有家里其他白叟，他们是最简单受骗的。我曾经住的小区邻近，就有一家公司，常常安排周围的老头老太开会，都是打着健康讲座的名义做的，听完课，这些老头老太太都满载（保健品）而归。
部分图片与文章的主要内容无关，如有侵权请奉告
责任编辑：
