3月8日，再平常不过的一天。假如非要找点不相同，那就是这一天是国际妇女节。
那一天的太阳仍是会准时升起，那一天的疫情播报还在持续。仅仅，有些人永久留在了那一天逝去的尘土里。
01
福建泉州，两秒，整栋楼化为废墟。
71人被埋。
到3月11日11时，崩塌现场搜救出受困人员69人，其间27人罹难，现在正在搜救的还有2人。
没有给被埋的71人任何预警，没有给丧生的27人留下同爸爸妈妈、亲人、朋友和这样一个国际好好离别的时机。
时钟没有逗留顷刻，此刻间隔这场事端已曩昔96个小时，而那2个人，存亡未卜。
让人挂心的是，这家酒店是新冠肺炎阻隔定点酒店，里边住着的，都是确诊人员的密切接触者。
他们本能够在阻隔期完毕后和亲人聚会，可酒店的崩塌，让这些家庭又一次崩塌。
这种丧命而失望的炸毁是猝不及防的，就像夏天午后忽然下起的暴雨，没有留给你考虑的地步。
2秒，一栋承载着71个家庭期望的大楼轰然坍毁。
2秒，有些人永久闭上了眼睛。
人道能有多丑陋，就有多耀眼。
一个被困男人，刚被解救出来，就紧紧捉住消防员的手哭喊着：「我要救我老婆孩子，我要救我老婆孩子...」
12岁男孩，在被16小时后获救，他的榜首句话是：「她（妈妈）刚才在我周围，就在我的脚下面。」
走运的是，通过绵长等候，男孩的母亲获救。
这位九死终身的母亲，在知道儿子获救后，榜首句话却是：「我孩子出去就好，太久了，我没期望了。」
人间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
咱们总单纯的认为，今后还会有很多个今后，可有常的365天，都不过平平平淡，被咱们不断错失。
当无常的那天到来，生命相形见绌，迟到的觉悟已然是一种错付。总算发现，平平和一般，原来是最难以请求的褒义词。
02
3月8日，不知道还有多少人记住6年前的这一天。
时刻总是那么调皮，离咱们忽远又忽近，含糊却又那么明晰。6年前的那天，马航MH370消失在苍茫的印度洋上。
4000多米深的印度洋海底，或许机舱早已在压力之下成为无法捡起的碎片。
咱们对马航的回忆好像还逗留在昨日，可转瞬，已是6个无法复刻的春夏秋冬。
日升又落，时刻似乎在讪笑那些痴痴等候的人。可，没有经历过撕心的失望，又怎能懂得什么叫没有归期的守候。
「515天，我吃不下饭，睡不着觉。几天前查血，血红蛋白已掉到62了，仍然强打着精力等你回家。」
「每晚睡前都告知自己明日你就回来了，现在现已三年，仍然没有。」
「那个跟我说‘承君此诺，必守终身’的人，或许，真的，不会回来了...」
马航MH370消失了整整6年，可那个顽固而决绝的姑娘仍然没有放下。
真实的离别，历来就不会轰轰烈烈，更不会有什么长亭外，古道边。仅仅和平常相同，微笑着打完招待后永久逗留在了昨日和无数次吵醒的梦中，不或许拯救，也不再有续集。
见证过逝世，才懂得活着多宝贵；亲历过离别，才理解聚会多可贵。
2019年10月10日，无锡321国道高架侧塌，3人罹难。
2019年6月17日，四川宜宾地震，睡梦中的13人，再也没有醒过来。
03
别让存亡成为教会咱们懂得爱惜的教科书，由于那将是你我最难接受之痛。
现在，除了祈福，咱们还有更多工作能够做。
下面的这些自救知识，咱们应该知道，防患于未然才是爱惜最好的诠释。
地震/崩塌：
灾祸发作时，假如在室内，最佳的自救办法是战胜惊骇、就地自蔽。
1. 身体正确姿态：
蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，下降身体重心；维护头颈、眼睛、口鼻。
留意维护头部。能够用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。
2. 挑选三角地带：
应挑选室内健壮、能保护身体的物体旁，易于构成三角空间的当地，开间小、有支撑的当地。
比方蹲伏在写字台、课桌、床、衣柜、冰箱等巨大巩固的家具旁（而不是家具下），以逃避掉落物的砸伤。
3. 敏捷翻开房门，以防房门变形而不能出逃。
4. 留意外墙、阳台不能躲，楼梯、电梯最风险。
5. 如在空阔的房间，可躲在墙角处。由于这些当地在房子坍毁时会构成坍毁物砸不到的死角，人躲在这儿相对较安全。
6. 如在卫生间或厨房、过道、储藏室，快速封闭电源和煤气管道的阀门，然后躲在墙角。
由于卫生间和厨房的房顶跨度较其他房间小，且有上下水管道和暖气管道穿行其间增加了健壮性、稳定性、抗震性，故不易坍毁伤人。
假如你在室外：护好头部，远离巨大修建
1. 护好头部，避开风险处
当修建剧烈摇晃，站立不稳的时分，人们都会想扶靠、捉住什么，比方身边的门柱、墙面……可是，这些看上去挺健壮健壮的东西，实际上却是风险的。在富贵街、楼区，最风险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物维护好头部。
2. 挑选空阔地带下蹲或俯卧，下降身体重心，避免跌倒。
3. 不要盲目乱跑，避开人多的当地，特别不要随意回来室内。
4. 远离巨大修建和风险场所，比方楼房（特别是有玻璃幕墙的修建）、烟囱、过街桥、立交桥、水塔、桥梁、高架路。狭隘巷道、广告牌、商场的巨大货架、吊车、挺拔或悬挂物、高压电线、变压器、电线杆、路灯以及加油站、煤气站、库房、化工厂等有毒、有害、易燃、易爆的场所。
5. 在百货公司、地下街等人员较多的当地，最可怕的是发作紊乱。要按照商铺职工、警卫人员的指示来举动。
6. 切忌不要乘坐电梯。若正在乘坐，将操作盘上各楼层的按钮悉数按下，一旦停下，敏捷脱离电梯，承认安全后流亡。
万一被埋葬：莫惊惧，砖石敲墙
灾祸往后，在房子内逃避的人员大多将被埋在废墟之中，面临漆黑、惊骇、伤痛、乃至逝世的来临，应坚持镇定，使用全部或许的条件坚持生命，等候救援。
有材料显现，被压人员在半小时内被救出，生计率为95%；24小时内救出，生计率为81%；48小时内救出，生计率仅有53%，灾祸发作后，救援队往往不能在短时刻内赶到灾区，简单错失黄金救援时刻，因而，自救互救很重要。
1. 被困时，首先应坚持头脑清醒和呼吸道疏通，赶快用毛巾、衣服等捂住口鼻，避免烟尘形成的窒息；
2. 设法将四肢摆脱出来，整理压在身上的物体，脱离风险区，一时不能脱险的，要设法健壮、支撑或许掉落的重物。
3. 假如有受伤，将衣服撕成布条包扎受伤出血部位，对较严峻的出血可用绑扎止血法，留意每隔 1小时放松止血带 5～10分钟，避免发作安排坏死。
4. 若无力自救脱险时，尽量削减膂力耗费，不要大声呼救；
5. 用砖石有节奏地敲击身旁的水管或暖气管或坚实的墙面，不用用力太大，既可节约膂力，也能避免因轰动引起的塌方。
6. 最重要的坚持坚决的求生毅力。能够搜集废墟缝隙中流下的雨水，决裂水管中的积水，乃至排出的尿液以供饮用。人体在彻底饥饿的条件下，一般可生计7天，剩余的就只有耐性等候救援人员的到来了。
其他灾祸逃生自救办法：
图片来自@四川消防
据统计，我国每年非正常逝世人数超越320万，均匀每天就有8767人死于意外事端，均匀每分钟就有6个人与亲人阴阳两隔。
这世上，除了存亡，其他都是擦伤。
世事无常，愿你学会爱惜。
Dr.X说
那些无法弥补的惋惜，都在提示咱们爱惜。趁花开，人还在，爱惜眼前人，不负好时光。点个「在看」，不负遇见，不留惋惜。
▼重视我，走进临床医师的日子！
-Dr.X-
一个医学博士、外科医师和三娃奶爸，
带给你有情绪、有温度的健康干货和育儿锦囊~
重视我，每天多一点健康
