原标题：大肠癌的首恶不是烟酒，医师劝告，想长命，三种食物最好撤下餐桌
医师，我历来不吸烟不喝酒，为何一查看便是大肠癌晚期呢？
四天前，在咱们消化内科门诊，一名62岁的男性患者由于便血，腹痛来就诊，经过肠镜查看，很快被清晰为乙状结肠癌，惋惜的是，由于拖的时刻太长，导致被发现的时分癌细胞现已转移到肝脏。
许多人其实都着这名患者的困惑，我国大肠癌的发病率很高，其间很大一部分大肠癌患者，平常不喝酒，也不吸烟，但仍是得了大肠癌，为什么呢？
医师说，尽管吸烟和酗酒是导致癌症的两种高危要素，可是关于大肠癌来说，最主要的诱发要素仍是不健康的饮食上的习气，要想远离大肠癌，一日三餐必定要坚持健康的饮食上的习气。
榜首，远离大肠癌，一日三餐不要进食太多辛辣影响性食物，许多人喜爱辛辣影响性的重口味食物，可是你或许不知道，长时间进食辛辣影响性食物，很简单给肠粘膜形成很大的影响，在这种影响的效果下，肠粘膜或许会呈现炎症，癌变。
第二，远离大肠癌，一日三餐不要进食太多高脂肪的食物，油炸食物，顿顿大鱼大肉，历来不吃蔬菜和生果，可是你知道吗，这样下去你的身体底子受不了，医师提示，高脂肪食物很简单按捺肠道活动，导致便秘的发作，大便中含有许多致癌物，重复影响肠粘膜，就或许诱发肠癌的发作。
第三，远离大肠癌，一日三餐不要吃蜕变的食物，在日常日子里，许多食物一不小心就或许蜕变，比方腌制，烟熏的食物，比方家里贮存的大米，玉米，面粉，某些坚果也很简单霉变，蜕变的食物必定不要吃，特别是霉变的食物，里边现已产生了黄曲霉素，这是一种强致癌物。
总结起来，远离大肠癌，平常饮食必定要坚持少辣少油腻，多吃蔬菜和生果。
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