原标题：【卓济堂】艾灸后背的摄生作用！
常灸背，生阳气，通经络，活百岁！后背的重要性信任咱们咱们都知道，为什么说艾灸后背=保命呢？因为后背上有许多重要的穴道，后背承担着咱们整个身体的分量，把咱们的身体支撑起来，所以说常灸背活百岁！
提起成语“膀大腰圆”，
许多人脑中会浮现出一个身体魁伟、强健的人物形象。
可是。。。。。。。
因为年纪增加，背部脂肪
逐步堆积而成“虎背”，就不必定健康了。
背厚1公分，人显老3岁!
俗话讲“背薄一寸，命长十年”，这便是说背部的经络假如保养的好，四通八达，就能延年益寿，百病消除。
从中医的视点来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。
脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，所以膀胱经总管全身的水液代谢。
膀胱经还与其他腑脏有着严密的联络，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上，散布于督脉两边。
所谓“腧”，便是转输、输注之穴，对保养和医治脏腑有重要的作用。人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么脊背便是全身气血运转的大纽带。
背薄一寸，命长十年!背部经络疏通，百病衰退!
这便是说，保养背部是摄生很重要的一点!
常灸背，活百岁!
但凡摄生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的榜首法宝。
艾灸凭借热力和药力给人体以温热性刺激，经过经络腧穴的传导，来调理脏腑的阴阳平衡，以到达温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的作用。
背部艾灸有4个穴道，大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴4个穴。
1大椎穴
定位：在后正中线上，第7颈椎棘突下洼陷中。
常被用于医治伤风、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体一切阳经交汇的一大体穴。
2风门穴
定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
常被用于医治一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子生硬、胸背痛等。
3身柱穴
定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下洼陷中。
常被用于医治伤风、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上作用更佳，能够说是儿童的强身保健穴，常常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少伤风，对孩子健康成长有很大协助。
4命门穴
定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下洼陷中。
常被用于后背发凉、四肢发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的维护屏障。
常常艾灸背部，能够培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
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