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石家庄治疗矮小症最好的医生?

2020-12-28 15:50:38

  医生简介:

  刘丽君

  河北省儿童医院内分泌遗传代谢科主任,主任医师,教授

  中国医师协会儿科学分会内分泌遗传代谢学组委员

  中国医师协会儿童健康专业委员会常务委员

  河北省预防医学会儿童生长发育与疾病预防专业委员会主任委员

  河北省医学会内分泌分会委员

  河北省医学会遗传分会委员

  从事儿科临床工作30余年,擅长儿童矮小症、生长发育迟缓、性早熟、肥胖症、糖尿病、甲状腺疾病、性腺发育不良、尿崩症、Turner综合征、先天性肾上腺皮质增生症等相关专业疾病的诊治。

  出诊时间:每周一、周二全天

  出诊地点:河北省儿童医院门诊楼三楼内分泌诊室一

  想要长高高,家长朋友记住以下几点:

  (1)合理的饮食

  不要给孩子吃各种补品,比如海参、甲鱼等,在长身体的孩子只要正常的饮食就可以,多吃蔬菜水果,合理摄入蛋白质,补充一定量的维生素,少吃油炸等垃圾食品,不宜进食过饱,保持适度的饥饿感有利于生长激素分泌。

  (2)充足的睡眠

  保证充足的睡眠,晚上九点前入睡,早上七点以后起床。同时,睡眠还能促进营养物质的吸收和骨钙沉积。所以医生建议,孩子年龄越小,睡眠时间需要越长。

  (3)适宜的运动

  多让孩子做纵向运动,包括跳绳、跳高、打篮球等,我们不要追求跳绳的频率,我们看的是跳的高度。这样会诱导生长激素分泌,中等、较高强度的运动,持续5分钟左右可激发生长激素分泌,运动要持续30分钟以上效果最好。

  (4)愉悦的心情

  心情烦躁会食欲不振,消化和吸收能力也会下降,机体抵抗力也会下降,易患疾病。而心情舒畅有利于生长激素分泌,促进营养吸收,提高睡眠质量。

  提醒家长,儿童身高除了受遗传因素的影响,后天环境的影响也是不可或缺的因素,通过改善生活习惯,尽早干预,可使儿童身高获得极大的改善。家长们要注重对孩子身高的监测,尽可能做到早关注,早干预,早治疗,规避治疗的误区,让孩子健康成长,拥有一个更美好的未来!