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什么是矮小?矮小该怎么办?

2021-03-02 10:58:35

  矮小,或者说矮身材,指的是孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族孩子的身高两个标准差,或者说孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族孩子的第三百分位。通俗一点来说,就是如果是100个同年龄、同性别、同种族的孩子排队,排在前三个的孩子,就属于矮小的孩子。

  其实我们可以从日常生活中的一些细节来发现这个孩子有没有身高的问题,比如说一个孩子几年都不换裤子的尺码,或者说这个孩子做操总是站在前面几个,或者是在教室里总是坐在教室的第一排或者第二排,那这些孩子可能存在身高的问题。

  另外,细心的家长可以通过每年给孩子测量身高来看看孩子身高有没有问题。不管是在哪个年龄段,如果孩子的身高增长,每年小于5公分,也就是5厘米,那这个孩子一个身高就可能存在一个问题,可能就是一个矮小或者说矮身材的孩子。

  那么,矮小该怎么办呢?

  导致孩子矮身材比较常见的原因,有儿童内分泌疾病,以及一些遗传代谢性疾病,这其中包括生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、以及特纳综合征、特发性矮身材等等。很多原因导致的一个矮身材在排除了相关禁忌症之后,都可以用到生长激素的一个治疗,生长激素治疗儿童矮身材是目前国内外专家们都认可的这么一个疗效确定安全可靠的药物。

  另外矮身材的孩子,除了药物治疗之外还要给他一些辅助的非药物治疗,包括饮食。矮身材的孩子,不要使劲只想着这个孩子可能是缺某种营养物质。在饮食方面,我们要做到营养均衡,不要使劲给孩子加餐,导致孩子一个肥胖的体型。这样对孩子的身高更不利。另外适当的运动是必要的,弹跳类的运动,包括打球、跳绳对孩子长高,相对会更有利一些。

  还要保证孩子,一个充足的睡眠,尽量让孩子在10点钟以前就睡觉,因为在孩子深度睡眠的时候,他的生长激素的分泌会相对旺盛,更有利于孩子的长高。

  最后孩子的精神状况对孩子的身高增长也是有密切关系的,所以我们要给孩子创造一个轻松和谐的家庭氛围。