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雌激素对人体作用雌激素双向调节食物

2021-04-20 12:51:31
雌激素对人体作用雌激素双向调节食物

  雌激素又叫女性激素,是一种主要的女性荷尔蒙,它会促进女性第二性征的出现以及性器官的成熟,并保持女性正常性欲以及生殖功能。雌激素一般分为雌性激素和孕激素两大类,主要由卵巢中的卵泡细胞分泌。

  

  那么雌激素对人体的作用有哪些呢?对于女性来说,雌性激素作用是很大。在女性的成长发育的过程也缺少不了雌激素的作用。雌性激素在女性一生中的作用是任何的激素都不可替代的,它主导女性的第二性征的发育,调控女性体内内分泌环境的稳定,且控制着女性的生命周期。女性的月经、生育能力以及体态等都离不开雌性激素的作用。

  首先,雌性激素正常分泌时,女性会拥有健康美丽的皮肤。雌性激素可以让女性的皮肤细致,皮下的水分丰富,而且不容易秃头,使头发秀丽。一般来说,美女的雌性激素普遍偏高,所以,雌性激素高的女性大多都是美女。

  雌性激素影响女性的外貌同时,对女性的三围比例也有很大的影响,雌性激素会将脂肪堆积在胸、臀、大腿上,还能抑制腹部脂肪,使其拥有更加优美的身材。人们只知道雌性激素可以影响乳房的大小,其实腰围也受它的影响,雌性激素越高,腰越细。18岁到25岁的女性,她的雌性激素和孕酮激素是最平衡的,也是她一生中最美丽的阶段。

  身体的雌性激素不足时需要通过饮食补充雌激素,但是多食有害于身体。所以在这里推荐一种双向调节雌激素的食物,即黄豆及豆制品。豆制品中含有的异黄素,可以平衡雌性激素和双向调节,在食物中已经难以找得到第二种这么有效的雌性激素食物了,平时生活中可以多食用。

原标题:雌激素对人体作用雌激素双向调节食物