一、不同体质的人如何做好运动保健 平和体质 平和体质日常在选择运动时要根据自己的年龄，身体健康情况来起先选择，要做到...
发布时间：2021-09-06 08:46
一、指甲的功能有 指甲的功能 首先它有“盾牌 作用，能保护末节指腹免受损伤.维护其稳定性。增强手指触觉的敏感性。协助手...
发布时间：2021-07-29 08:28
如果出现阴虚或肾虚的症状，还可以适当的进行滋阴壮阳的，这个阶段可以适当的喝些党参或黄芪，也可以喝一些阿胶，这样都可以...
发布时间：2021-06-02 08:24
俗话说一年之计在于春，所以我们要运动哦，千万不要宅在家里，尤其是春季的日出之后、日落之时，可以选择选择河边湖旁、公园...
发布时间：2021-05-16 08:58
一、起居养生应注意什么 1.起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常...
发布时间：2021-05-15 09:21
南瓜是我们平时日常生活当中常见的一种蔬菜，它富含不懂营养物质，可以提高我们的身体质量，当然很多人吃南瓜，但是对南瓜却...
发布时间：2021-05-14 10:47
一、冬季护肾饮食推荐 中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。但对于一些肾脏...
发布时间：2021-05-01 17:56
一、秋季女性健康饮食食谱是什么 秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白...
发布时间：2021-05-01 12:30
黑豆的营养价值百科比较高，黑豆具有比较好的养生保健的作用，能够帮助提高人体的免疫功能，可以补充给人体需要的多种微量元...
发布时间：2021-04-24 08:36
原标题：冬季摄生吃橘子1个橘子等于3种药！这时候引荐咱们，一种冬季很适合吃的生果：那便是橘子。橘子浑身都是宝，果肉酸甜可口...
发布时间：2020-05-23 08:07
原标题：夏天摄生食谱，降火就吃这些！ 夏天到了，除了太阳火辣辣 嗓子也会常常火辣辣的！ 夏天上火吃些啥？ 这些日常日子中常见...
发布时间：2020-05-19 17:26
原标题：不同的葡萄的提子，竟有不同的成效？要这样吃才更摄生！ 导语：不同的葡萄的提子，竟有不同的成效？要这样吃才更摄生！...
发布时间：2020-05-19 16:28
原标题：谷雨摄生，祛湿排毒是要害！喝谷雨茶时加上它，安全度过春夏换季不知不觉春季已确认进入结尾，谷雨是春季最终一个节气，...
发布时间：2020-04-20 07:00
原标题：春季摄生先养肝！要想养肝除湿，中医引荐5种食材，经济又实惠 中医讲：“春养肝，夏养心”。 春季保养身体最重要的是养...
发布时间：2020-04-19 23:18
原标题：【卓济堂】艾灸后背的摄生作用！常灸背，生阳气，通经络，活百岁！后背的重要性信任咱们咱们都知道，为什么说艾灸后背=...
发布时间：2020-04-13 18:59
